Eastbound Gym, recreatief boksen en kickboksen in Amsterdam

Buiten lessen

Zolang we nog niet binnen mogen trainen, geven wij al onze lessen buiten! Uiteraard volgens de richtlijnen van het RIVM. Zak- en techniek trainingen boksen en kickboksen, Combat Strength & Conditioning en Lower body & Core. Het rooster en de uitleg over de verschillende lessen kun je op de website vinden.
Wil je meedoen? Je bent van harte welkom! Je kan via de website een proefles kopen of zelf inplannen via het rooster. Schrijf je in voor Kickboksen en MMA of Fitness en Yoga. Of stuur een mail naar balie@eastboundgym.nl mocht je verder vragen hebben.

Lees hier alle praktische informatie voor de lessen.

EASTBOUND GYM
AMSTERDAM OOST

KICKBOKSEN / BOKSEN / MMA / ZAKTRAINING / COMBAT STRENGTH & CONDITIONING / WEIGHTLIFTING / KETTLEBELL / BOOTY CLASS / YOGA / JEUGD KICKBOKSEN / PERSONAL- & SMALL GROUP FITNESS TRAINING / PADS TRAINING / FYSIOTHERAPIE / SPORTMASSAGE / VOEDINGSADVIES / CALISTHENICS

LEES MEER

PROEFLES?
WELKOM!

Ben je op zoek naar een plek om te kickboksen, boksen of om mma te doen, maar heb je niet de ambitie om deel te nemen aan wedstrijden? Zin om een uurtje helemaal los te gaan tijdens een zaktraining? Vind je het leuk om in groepsverband je kracht en conditie te verbeteren? Heb je behoefte aan balans tussen intensiteit en ontspanning door middel van yoga?

Schrijf je dan nu in voor een proefles bij de gezelligste gym van Amsterdam!

LEES MEER

ONS GROEPSLESSEN AANBOD

ONLINE WORKOUTS

In verband met de huidige situatie willen we jullie wel fit houden! Daarom online workouts!

KICKBOKSEN

Elke dag van de week bieden wij kickbokslessen aan, zowel techniek lessen waarbij je oefent met je partner, als zaktrainingen.

BOKSEN

Elke dag van de week bieden wij bokslessen aan, zowel techniek lessen waarbij je oefent met een partner, als zaktrainingen.

ZAKTRAINING

Naast techniek lessen, bieden wij zowel voor het boksen als het kickboksen zaktrainingen aan.

COMBAT STRENGTH & CONDITIONING

De CSC lessen zijn er op gericht de fysieke kracht te vergroten en de conditie te verbeteren.

YOGA

Power yoga is een op fitness gebaseerde vinyasa yoga. Bij Yin ligt de focus op ontspanning

JEUGD KICKBOKSEN

Bij Eastbound Gym bieden wij al kickbokslessen aan voor de jeugd vanaf 6 jaar. Om pedagogisch verantwoord les te kunnen geven, hebben wij de jeugd opgedeeld in twee groepen.

CALISTHENICS

Tijdens de Calisthenics trainingen ligt de aandacht voornamelijk op kracht explosiviteit.

MMA

Bij onze MMA (mixed martial arts) lessen krijg je onder andere les van niemand minder dan legende Gilbert Yvel.

KETTLEBELL

Deze intensieve full body workout verbetert je uithoudingsvermogen, explosiviteit en kracht.

BOOTY WORKOUT

Onze ‘Booty class’ is een workout waar de focus ligt op de billen, benen en buikspieren.

WEIGHTLIFTING

Krachttraining saai?! Probeer onze nieuwe small group krachttraining en blaas nieuw leven in je fitnessroutine.

EXPLOSIVE STRENGTH

Deze intensieve full body workout verbetert je uithoudingsvermogen, explosiviteit en kracht.

Testimonial

“Leuke sfeer, fijne mensen, schattige hond, tough workout-kortom: een echte aanrader!”

“
Anne Hoffmann
“Fijne, schone gym en veel aandacht voor techniek, top!”

“
Tim Hendrikszoon
“Leuke vakbekwame trainers. Mooie gym op een toplocatie.”

“
Mo
“Perfecte plek voor serieus trainen in een vriendelijke en open sfeer. Mooie mix van mensen, zowel qua publiek als trainers. Trainings- en overige faciliteiten (kleedkamers, douches etc.) zijn uitstekend.”

“
Bonita van Lier
“Goeie vibes, precies wat ik zocht in een gym.”

“
Mischa Loppies
“Wat een aanwinst! Ken oprecht geen betere gym. Professioneel, Leuke aankleding, top sfeer, zeer bekwame leuke trainers!! Ik ga nergens anders meer heen.”

“
Yoran Bosveld
“Dope gym, lieve mensen en gewoon lekker gaan!!”

“
Wesley Kalkhoven

Buiten lessen

EASTBOUND GYM AMSTERDAM OOST

PROEFLES?WELKOM!