fbpx
nlen +31 6 24 18 11 10 balie@eastboundgym.nl Tweede van Swindenstraat 1

EASTBOUND GYM
AMSTERDAM OOST

KICKBOKSEN / BOKSEN / MMA / ZAKTRAINING /  STRENGTH & CONDITIONING / WEIGHTLIFTING /  NEVER SKIP LEGDAY / YOGA / JEUGD KICKBOKSEN / PERSONAL- & SMALL GROUP FITNESS TRAINING / PADS TRAINING / FYSIOTHERAPIE / SPORTMASSAGE / VOEDINGSADVIES 

LEES MEER

PROEFLES?
WELKOM!

Ben je op zoek naar een plek om te kickboksen, boksen of om mma te doen, maar heb je niet de ambitie om deel te nemen aan wedstrijden? Zin om een uurtje helemaal los te gaan tijdens een zaktraining? Vind je het leuk om in groepsverband je kracht en conditie te verbeteren? Heb je behoefte aan balans tussen intensiteit en ontspanning door middel van yoga? 

Schrijf je dan nu in voor een proefles bij de gezelligste gym van Amsterdam!

LEES MEER

AANBOD GROEPSLESSEN

Met een breed aanbod aan explosieve fitness trainingen, techniek lessen en zak trainingen, zit je hier op je plek! Het rooster en de uitleg over de verschillende lessen kun je op de website vinden. Geen ervaring? Onze trainers staan voor je klaar om een personal training programma te maken met jouw niveau en wensen. Ook organiseren wij geregeld kickboks cursussen, een perfecte manier om de basistechnieken te leren, en zo door te stromen in onze groepslessen!

AANBOD

KICKBOKSEN

KICKBOKSEN

Elke dag van de week bieden wij kickbokslessen aan, zowel techniek lessen waarbij je oefent met je partner, als zaktrainingen. 

BOKSEN

BOKSEN

Elke dag van de week bieden wij bokslessen aan, zowel techniek lessen waarbij je oefent met een partner, als zaktrainingen.

ZAKTRAINING

ZAKTRAINING

Naast techniek lessen, bieden wij zowel voor het boksen als het kickboksen zaktrainingen aan.

STRENGTH & CONDITIONING

STRENGTH & CONDITIONING

De SC lessen zijn er op gericht de fysieke kracht te vergroten en de conditie te verbeteren.

POWERLIFTING

POWERLIFTING

Krachttraining saai?! Zit je in een sleur met je krachttraining sessies? Probeer onze nieuwe small group krachttraining en blaas nieuw leven in je fitnessroutine.

YOGA

YOGA

Power yoga is een op fitness gebaseerde vinyasa yoga. Bij Yin ligt de focus op ontspanning

MMA & BJJ

MMA & BJJ

In deze les leer je een mix van grondvechten (technieken uit het worstelen en grappling) en staand vechten (technieken uit het boksen en kickboksen). We oefenen de technieken met elkaar en er zal ook licht gespart worden.

NEVER SKIP LEGDAY

NEVER SKIP LEGDAY

Onze ‘Never skip legday’ is een workout waar de focus ligt op de billen, benen en buikspieren maar ook de conditie te verbeteren.

JEUGD KICKBOKSEN

JEUGD KICKBOKSEN

Bij Eastbound Gym bieden wij al kickbokslessen aan voor de jeugd vanaf 6 jaar. Om pedagogisch verantwoord les te kunnen geven, hebben wij de jeugd opgedeeld in twee groepen, namelijk 6 t/m 11 jaar en 12 t/m 17 jaar.

JOIN THE EASTBOUND FAM!

Als je nog geen lid bent ben je van harte welkom om een les mee te doen. Je kan via de website een proefles kopen en zelf inplannen via het rooster. We werken met 2 roosters: Kickboksen en MMA en Fitness en Yoga. Of stuur een mail naar balie@eastboundgym.nl mocht je verder vragen hebben over al het bovenstaande!

Testimonials

  • “Leuke sfeer, fijne mensen, schattige hond, tough workout-kortom: een echte aanrader!”

    “
    Anne Hoffmann

  • “Fijne, schone gym en veel aandacht voor techniek, top!”

    “
    Tim Hendrikszoon

  • “Leuke vakbekwame trainers. Mooie gym op een toplocatie.”

    “
    Mo

  • “Perfecte plek voor serieus trainen in een vriendelijke en open sfeer. Mooie mix van mensen, zowel qua publiek als trainers. Trainings- en overige faciliteiten (kleedkamers, douches etc.) zijn uitstekend.”

    “
    Bonita van Lier

  • “Goeie vibes, precies wat ik zocht in een gym.”

    “
    Mischa Loppies

  • “Wat een aanwinst! Ken oprecht geen betere gym. Professioneel, Leuke aankleding, top sfeer, zeer bekwame leuke trainers!! Ik ga nergens anders meer heen.”

    “
    Yoran Bosveld

  • “Dope gym, lieve mensen en gewoon lekker gaan!!”

    “
    Wesley Kalkhoven