fbpx
nlen +31 6 24 18 11 10 balie@eastboundgym.nl Tweede van Swindenstraat 1
EASTBOUND_BANNER_NEW_COPY

EASTBOUND GYM
AMSTERDAM OOST

Welkom bij de gezelligste sportschool van Amsterdam! Je bent bij ons op het juiste adres als je op zoekt bent naar:

KICKBOKSEN / BOKSEN / MMAZAKTRAINING /  STRENGTH & CONDITIONING / WEIGHTLIFTING /  NEVER SKIP LEGDAYYOGA / JEUGD KICKBOKSEN / PERSONAL- & SMALL GROUP FITNESS TRAINING / PADS TRAINING / FYSIOTHERAPIE / SPORTMASSAGE / VOEDINGSADVIES 

PROEFLES?
WELKOM!

Ben je op zoek naar een sportieve, veilige en gezellige plek om te kickboksen, boksen of om MMA te doen? Of je jong of oud, beginner of gevorderd bent en wel of niet de ambitie hebt om deel te nemen aan wedstrijden; bij ons kan iedereen terecht. We hebben een ruim en divers aanbod lessen, waaronder techniek lessen en zaktrainingen. 

Wil je liever focussen op fitness en het verbeteren van je kracht en conditie? En vind je het leuk om dit in groepsverband te doen? Ook in dat geval is Eastbound jouw place to be! Misschien is bijvoorbeeld onze ‘Never skip legday’ workout of introductie cursus fitness wat voor jou.

Heb je juist behoefte aan balans tussen intensiteit en ontspanning? Kom dan een keer kijken bij onze yoga lessen!

Een overzicht van alle lessen die je kunt volgen bij Eastbound gym vind je HIER.
Klink dit als iets voor jou, maar wil je eerst kijken of de lessen bij jou passen? Boek dan een proefles via onderstaande knop. Tot gauw!

AANBOD GROEPSLESSEN

KICKBOKSEN

KICKBOKSEN

Elke dag van de week bieden wij kickbokslessen aan. Hierin geven wij zowel techniek lessen, waarbij je oefent met een partner, als zaktrainingen.

BOKSEN

BOKSEN

Elke dag van de week bieden wij bokslessen aan. Hierin geven wij zowel techniek lessen, waarbij je oefent met een partner, als zaktrainingen.

ZAKTRAINING

ZAKTRAINING

Naast techniek lessen, bieden wij zowel voor het boksen als het kickboksen ook zaktrainingen aan.

STRENGTH & CONDITIONING

STRENGTH & CONDITIONING

De strength & conditioning (kracht en conditie) lessen zijn erop gericht de fysieke kracht te vergroten en de conditie te verbeteren.

POWERLIFTING

POWERLIFTING

Zit je in een sleur met jouw reguliere krachttraining sessies? Probeer onze nieuwe small group ‘powerlifting’ training uit en blaas nieuw leven in je fitnessroutine.

YOGA

YOGA

De yoga lessen die wij aanbieden zijn een combinatie van intensiteit en ontspanning. Wij bieden twee verschillende soorten yogalessen: Vinyasa flow yoga en Yin yoga. Vinyasa yoga is op fitness gebaseerd, bij Yin yoga ligt de focus meer op ontspanning.

MMA & BJJ

MMA & BJJ

In deze les leer je een mix van grondvechten (technieken uit het worstelen en grappling) en staand vechten (technieken uit het boksen en kickboksen). We oefenen de technieken met elkaar en er zal ook licht gespart worden.

NEVER SKIP LEGDAY

NEVER SKIP LEGDAY

Onze ‘Never skip legday’ training is een workout waarbij de focus ligt op het trainen van de billen, benen en buikspieren. Ook wordt er aandacht besteedt aan het verbeteren van de conditie.

JEUGD KICKBOKSEN

JEUGD KICKBOKSEN

Bij Eastbound Gym bieden wij al voor de jeugd vanaf 6 jaar kickboks lessen aan. Om pedagogisch verantwoord les te kunnen geven, hebben wij de jeugdlessen opgedeeld in twee groepen, namelijk van 6 t/m 11 jaar en van 12 t/m 17 jaar.

JOIN THE EASTBOUND FAM!

Bij Eastbound vinden we het belangrijk dat iedereen zich onderdeel van de familie voelt. We hechten veel waarde aan de gezellige sfeer bij ons in de gym en aan onze community van leden en trainers. Als je nog geen lid bent ben je van harte welkom om een les mee te doen om de sfeer te proeven. Je kan via de website een proefles kopen en zelf een les inplannen via het rooster. We werken met 2 roosters: Kickboksen en MMA en Fitness en Yoga.

Ook kan je een mail sturen naar balie@eastboundgym.nl als je hulp nodig hebt bij het boeken van een proefles of bij overige vragen!

Testimonials

  • “Leuke sfeer, fijne mensen, schattige hond, tough workout-kortom: een echte aanrader!”

    Anne Hoffmann
  • “Fijne, schone gym en veel aandacht voor techniek, top!”

    Tim Hendrikszoon
  • “Leuke vakbekwame trainers. Mooie gym op een toplocatie.”

    Mo
  • “Perfecte plek voor serieus trainen in een vriendelijke en open sfeer. Mooie mix van mensen, zowel qua publiek als trainers. Trainings- en overige faciliteiten (kleedkamers, douches etc.) zijn uitstekend.”

    Bonita van Lier
  • “Goeie vibes, precies wat ik zocht in een gym.”

    Mischa Loppies
  • “Wat een aanwinst! Ken oprecht geen betere gym. Professioneel, Leuke aankleding, top sfeer, zeer bekwame leuke trainers!! Ik ga nergens anders meer heen.”

    Yoran Bosveld
  • “Dope gym, lieve mensen en gewoon lekker gaan!!”

    Wesley Kalkhoven